【初二】怎么一年内提高体育成绩!

首页/题库/489℃/2024-05-02 14:57:04

【初二】怎么一年内提高体育成绩!

就要升初三了.但我体育很差.200米34秒 、三步蛙跳也是50分.微胖.臀部和大腿很大.

下个月就是暑假了.我14岁.怎么减?还有怎么提高200米和三步蛙跳成绩?

体重 62身高162

优质解答：

根据我自己的经验,打篮球是最容易减肥的运动,体育方面呢,是要多多运动练习才能进步的.200米就得要每天坚持去练练,不用跑很多次,关键在坚持.三步蛙跳首先要克服恐惧,勇敢向前冲,在不要踩线的同时注意线的位置,不要在离线很远就起跳.总之,好好努力吧!肯定会有收获的.

我来回答修改/报错/举报内容！

猜你喜欢