最佳记忆时间长久记忆和短暂记忆

首页/题库/276℃/2024-10-24 01:29:27

优质解答：

背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆.大脑一般有四个记忆：第一个是早晨起床后.由于大脑经过一夜休息,既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程,又对此时学习的知识印象清晰；第二个是上午8—10点.这时人的精力最旺盛,大脑工作严谨、思考周密,学习知识容易理解和消化.第三个是18— 20点,也是记忆的最佳时间.第四个是睡前一小时,记忆知识有利于巩固.根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容,如每天提问的内容、考试时急用的知识等,上午适合学习新知识,晚上适合学习需要长期记忆的内容.

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